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1カ月で高温期の体温が安定!ベジママで基礎体温が整った2つの理由

この前、ベジママを飲んだ1週期目が終わりました。


ベジママの口コミを色々見ていると
「1~2カ月で基礎体温が安定した」という感想が結構多いんですよね。
だけどサプリだし、そんなに早く効果出るかな?
3カ月位は掛かるんじゃないの?
ていうか、本当に目に見える効果って出るの?
と思っていたのですが…
辟。鬘契convert_20180612222652
前回の高温期と比べて良くなってる!!!
ガタガタだった体温の幅が小さくなり、特に後半が安定してきているような感じがします。

でも、前回の妊活では葉酸サプリを何カ月飲んでも何も変わらなかったのに、なんでベジママでこんなに体が安定したんだろう…?
考えられる理由を成分から調べてみました!


ベジママで基礎体温が安定した理由①ビタミンE

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ベジママにはビタミンEが8㎎、成人女性の推奨量より多く入っています。
実はビタミンEは高温期の体を維持するホルモン、黄体ホルモン(プロゲステロン)の材料となる大切なビタミンなんです!


プロゲステロンの大きな働きとしては
・高温期の体温を上げる
・低温期から徐々に厚くなっていった子宮内膜を更に厚くする
→受精卵を着床しやすくする
→妊娠を維持してくれる


つまり、子宮内膜をフカフカにして受精卵をしっかり受け止め、体を温めて妊娠を維持することのできるホルモンなんですね。

逆にプロゲステロンの分泌が不安定だったり少なかったりすると、子宮環境が整いにくくなり、着床が妨げられて妊娠しにくくなる可能性があります。
特に高温期が10日未満の方や生理周期がバラバラの方は注意が必要です。


私はまだ妊娠に向けて体調を整えている段階ですが、結果のグラフを見ると
ベジママを飲んでホルモン分泌が安定したことが、体温維持に繋がったのかなと思います。
ちなみに高温期の期間も13日→15日と伸びています。
期間の伸びについては微妙な変化なので、偶然なのかベジママによるものなのか…でもどっちにしても嬉しい(´ω`人)


※ビタミンEの妊活効果についてはこちら妊活中の男性女性に必須!「子宝ビタミン」ビタミンEの効果って??をご覧下さい。。


ベジママで基礎体温が安定した理由②ピニトール

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ベジママはピニトールが主成分の葉酸&妊活サプリです。
ピニトールはインスリンと同じような働きをしてくれるため、血糖値を下げる作用があります。
血糖値の高い状態は血流も悪くするため、体の冷えに繋がりますが、ピニトールの摂取によって血糖値を安定、冷えの改善をしてくれることができます。


ただ、これについてはベジママ使用前の血糖値を測っていないので、私自身の厳密な効果は微妙な所です…。
でも5月にあった健康診断では、血糖値が68g/dl(正常値は約70~100mg/dl)。
基準値を外れてるΣ(゚д゚|||)!?ということで、再度病院で測り直したところ73g/dl。


どっちも低めなんですよね(血液検査では異常なしでした)。
元々低めの体質なのか、ベジママで血糖値が下がったのか。
以前より手足の冷えが良くなっているのを感じるので、特に血糖値が高くない普通の人も、ある程度の効果はあると思います。
実際に口コミでも「ベジママを飲んでから冷えが良くなった」と回答した人がとても多かったです。

ちなみに血糖値が低めなのは妊活においても特に問題はないそうで、お医者さんからも「そのサプリ(ベジママ)は飲み続けて大丈夫ですよ~」と言われました。


まとめ

「ベジママで生理周期が整った」「基礎体温が安定した」のような口コミと同じく、私自身も1週期目から効果を実感することができました。
その理由はピニトールやビタミンE等、冷えを改善してホルモンの分泌を活発にしてくれる成分が入っているからなんですね。
基礎体温が整うとタイミングも取りやすくなりますし、妊娠の維持にも繋がります。
妊活中は是非とも改善しておきたいですね。


こちらのベジママ、
・初回50%OFFの定期コースが1回目から解約可能
・効果を感じなければ無期限で返金保証が適用

と個人的にとても使いやすい妊活サプリなのでおすすめですヾ(o´∀`o)ノ

・基礎体温が安定しない
・生理周期がバラバラ
・高温期の体温がガタガタ
・葉酸サプリ兼妊活サプリを試してみたい

こんなお悩みのある方、是非一度チェックしてみて下さい!

ベジママを飲んでみたレビューはこちら


公式サイトはこちらから

【マカ・葉酸を超える】新妊活サプリメント『VEGEMAMA-ベジママ』

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